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Achtsam sein

IBP Institut, Mühlestrasse 10, 8400 Winterthur
https://goo.gl/maps/YD6h2XbPJSE2

Achtsamkeit ist in aller Munde und es gibt unzählige Bücher zu diesem Thema. Gerne möchte ich euch zeigen, wie ihr mit Yoga Achtsamkeit üben könnt und vor allem auch besprechen, wie sich Achtsamkeit im Alltag umsetzen lässt.

Achtsamkeit lehrt uns, uns Zeit für uns zu nehmen, unseren Lebenspuls zu verlangsamen, innere Ruhe und Selbstakzeptanz zu pflegen, vertraute Probleme in einem neuen Licht zu sehen und zu erkennen, wie alles miteinander zusammenhängt. Wenn wir Yoga üben, dann üben wir Achtsamkeit.

Anmeldung via Mail oder Telefon 052 232 68 81.