Der Workshop ist geeignet für alle zwischen 20 und 60 Jahren, die beweglicher werden möchten, die Ruhe und Entspannung suchen und die den Alltag leichter nehmen möchten.

In den drei Stunden erhältst du ...

• eine kurze Einführung in die Yoga Philosophie und damit über
• Ziel und Zweck des Yoga.
• Du machst die ersten Yoga-Übungen unter kundiger Leitung und erfährst wie diese wirken.
• Und selbstverständlich haben wir Zeit für deine Fragen.

Darüber hinaus lernst du das Team und die Räumlichkeiten kennen und kannst bei einer Tasse Tee deine Eindrücke mit Gleichgesinnten diskutieren.

Wie sagte einmal ein Yogi: "Wenn du glaubst du seist zu wenig beweglich für Yoga, so ist das wie wenn du sagen würdest ich bin zu schmutzig um ein Bad zu nehmen". Das trifft sehr gut den Ansatz der Yogapraxis, wo die Übungen auf individuelle Wünsche und Einschränkungen angepasst wird.

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Vorwissen brauchst du keines. Du bist auch nicht zu unbeweglich, siehe oben :-). Wir üben in bequemen Kleidern, in Socken oder barfuss. Unkostenbeitrag: 50.-, in bar direkt vor Ort.