Frühlingsgrüsse - Das Jahr hat für mich sehr gut gestartet. Viele von euch habe ich in einem Workshop im Januar oder Februar bereits begrüssen können. Auch die Yogatage in Gais sind mir in guter Erinnerung. Die Memories werden in den nächsten Tagen aufdatiert :-)

Ich bin sehr glücklich über diesen Verlauf und freue mich nun auf die Frühlingsangebote, die ich soeben ausgeschrieben habe: Ich freue mich auf ein Wiedersehen und sende euch frische und grasgrüne Frühlingsgrüsse.

Irene


Aktuelle Angebote

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Termin Überblick 2019

Damit mit du die Termine in deinem Kalender gleich eintragen kannst.

2. Februar Workshop in Winterthur
28. - 31. März Yogatage in Gais AR
27. April Workshop in Winterthur
25. Mai Workshop in der Natur, Region Winterthur
24. August Workshop in der Natur, Region Winterthur

12. Oktober Workshop in Winterthur
2. November Workshop in Winterhur
7. - 10. November Yogatage in Stels
5. - 8. Dezember Yogatage in Stels

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bewegt. entspannt. wirkt.

Die Körperübungen des Yoga machen deinen Körper beweglicher und kräftiger. Durch die Koordination von Atem und Bewegung ist das Üben konzentriert. Körperliche und mentale Blockaden lösen sich.

Oft ist es schwierig sich zu entspannen. Yoga stellt verschiedene Übungen zur Verfügung mit denen gezielt körperliche und mentale Entspannung herbeigeführt werden kann. Übermässiger Stress baut sich ab und dein allgemeines Wohlbefinden erhöht sich.

Yoga wirkt auf den ganzen Menschen. Der ganzheitliche Ansatz der Yogapraxis berücksichtigt deine persönlichen Bedürfnisse und Einschränkungen. Regelmässiges Üben befähigt dich deine körperliche und mentale Kraft gezielt einzusetzen und so dein Potential auszuschöpfen.


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