Sommerglück – Inspiration - Dankbarkeit

Ich hoffe, euch hat die Sommerpause gut getan. Den Kopf auslüften, unter freiem Himmel sich bewegen, über den Tellerrand hinausschauen…
Bei mir haben sich - unter anderem - neue Ideen entwickelt für die kommenden Angebote. Ich freue mich auf viele schöne Begegnungen! Unten findet ihr das Programm bis Ende Jahr.
Irene


Aktuelle Angebote

Sofort im Kalender reservieren - oder noch besser: gleich anmelden. Eine Jahresübersicht findest du weiter unten.

Termin Überblick 2019

Damit mit du die Termine in deinem Kalender gleich eintragen kannst.

24. August Workshop in der Natur, Region Winterthur
12. Oktober Workshop in Winterthur
2. November Workshop in Winterhur
7. - 10. November Yogatage in Stels
5. - 8. Dezember Yogatage in Stels


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bewegt. entspannt. wirkt.

Die Körperübungen des Yoga machen deinen Körper beweglicher und kräftiger. Durch die Koordination von Atem und Bewegung ist das Üben konzentriert. Körperliche und mentale Blockaden lösen sich.

Oft ist es schwierig sich zu entspannen. Yoga stellt verschiedene Übungen zur Verfügung mit denen gezielt körperliche und mentale Entspannung herbeigeführt werden kann. Übermässiger Stress baut sich ab und dein allgemeines Wohlbefinden erhöht sich.

Yoga wirkt auf den ganzen Menschen. Der ganzheitliche Ansatz der Yogapraxis berücksichtigt deine persönlichen Bedürfnisse und Einschränkungen. Regelmässiges Üben befähigt dich deine körperliche und mentale Kraft gezielt einzusetzen und so dein Potential auszuschöpfen.


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