Die Erinnerungen an das vergangene Jahr erfüllen mich mit Freude und machen mich glücklich und dankbar: All die Workshops, Yogatage und die Begegnungen im Yoga individuell mit euch waren ein grosses Geschenk und ich möchte euch an dieser Stelle danken für euer Vertrauen, eure Treue und die Offenheit, die ihr mir entgegen bringt.

Daraus schöpfe ich Motivation und Kreativität um das Angebot im neuen Jahr zu gestalten. Die Details dazu findet ihr unter Workshops und Ferien. Ich freue mich auf euer Feedback, Fragen und Anmeldungen und begleite euch gerne ein weiteres Jahr auf dem Yogaweg.

Fröhliche Weihnachten und ein glückliches Neues Jahr wünscht euch

Irene


Aktuelle Angebote

Sofort im Kalender reservieren - oder noch besser: gleich anmelden. Eine Jahresübersicht findest du weiter unten.

Termin Überblick 2019

Damit mit du die Termine in deinem Kalender gleich eintragen kannst.

2. Februar Workshop in Winterthur
28. - 31. März Yogatage in Gais AR
27. April Workshop in Winterthur
25. Mai Workshop in der Natur, Region Winterthur
24. August Workshop in der Natur, Region Winterthur

12. Oktober Workshop in Winterthur
2. November Workshop in Winterhur
7. - 10. November Yogatage in Stels
5. - 8. Dezember Yogatage in Stels

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bewegt. entspannt. wirkt.

Die Körperübungen des Yoga machen deinen Körper beweglicher und kräftiger. Durch die Koordination von Atem und Bewegung ist das Üben konzentriert. Körperliche und mentale Blockaden lösen sich.

Oft ist es schwierig sich zu entspannen. Yoga stellt verschiedene Übungen zur Verfügung mit denen gezielt körperliche und mentale Entspannung herbeigeführt werden kann. Übermässiger Stress baut sich ab und dein allgemeines Wohlbefinden erhöht sich.

Yoga wirkt auf den ganzen Menschen. Der ganzheitliche Ansatz der Yogapraxis berücksichtigt deine persönlichen Bedürfnisse und Einschränkungen. Regelmässiges Üben befähigt dich deine körperliche und mentale Kraft gezielt einzusetzen und so dein Potential auszuschöpfen.


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