Irene Kocher
Mein Weg zum Yoga begann aus persönlichem Interesse und wurde mit der Zeit zu einer tiefen beruflichen Verbundenheit. Über viele Jahre durfte ich erfahren, wie kraftvoll eine Praxis sein kann, die sich individuell an den Menschen anpasst – nicht umgekehrt. Daraus ist die Yogapraxis entstanden, wie ich sie heute führe.
Seit 2002 Mitglied des Ausbildungsteams am Schweizer Yogazentrum
Seit 2001 Gründerin und Inhaberin der Yogapraxis in Winterthur
Seit 1998 in der Aus- und Weiterbildung von Yogalehrer:innen tätig
Seit 1990 Yogalehrerin
Gründerin & Inhaber der Yogapraxis
Mein persönlicher Weg
Vor über 30 Jahren kam ich erstmals mit Yoga in Berührung. Was zunächst als eigene Praxis begann, wurde zu einem Weg, der mich bis heute begleitet. Nach meiner langjährigen Tätigkeit als Lehrerin und Schulleiterin an einer Primarschule entschied ich mich Anfang der 1990er-Jahre, Yoga zu meinem Beruf zu machen. Seit 1990 unterrichte ich Yoga, seit 2001 führe ich meine eigene Yogapraxis in Winterthur.
Meine Arbeit basiert auf der Viniyoga-Tradition, die den Menschen in den Mittelpunkt stellt. Die Praxis geht auf persönliche Stärken und Einschränkungen ein und entwickelt daraus individuelle Übungen, die alltagstauglich sind und sich verschiedenen Lebensphasen anpassen.
Über viele Jahre hinweg habe ich Menschen unterschiedlichen Alters und mit verschiedenen Anliegen begleitet. Diese Begegnungen prägen meine Arbeit bis heute, ebenso wie meine kontinuierliche Aus- und Weiterbildung.
Zwischen Praxis und Natur
Neben Yoga hat in den letzten Jahren auch die Hypnose einen festen Platz in meiner Arbeit gefunden. Sie ergänzt die körperliche Praxis auf natürliche Weise und eröffnet einen weiteren Zugang zu inneren Geist, der gesehen und verstanden werden möchten.
Ausgleich und Inspiration finde ich in der Natur beim Wandern, auf Skitouren oder unterwegs mit dem Velo. Reisen und fremde Kulturen erweitern meinen Blick und fliessen immer wieder in meine Arbeit ein. Was mich bis heute trägt, ist die Freude an der Arbeit mit Menschen und daran, sie aufmerksam in ihrem Leben zu unterstützen.
Aus- und Weiterbildung
Seit 2022
Supervision und verschiedene Weiterbildungen in Hypnose bei Attilio Muccione und Gabriel Palacios
2019 – 2020
Ausbildung zur Hypnosetherapeutin bei Attilio Muccione, Goldach SG
2007 & 2009
Aus- und Weiterbildungen in Vedic Chanting an der Krishnamacharya Healing and Yoga Foundation, Chennai
Seit 1998
Regelmässige Weiterbildung und Supervision am Berliner Yoga Zentrum
1994–1998
Weiterbildung im Bereich individueller Einzelunterricht und Yoga-Philosophie, nach der Tradition von T. K. V. Desikachar, Berliner Yoga Zentrum
1990–1994
Vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin nach der Tradition von T. K. V. Desikachar, Abschluss mit Diplom (YS)