Entdecke die harmonische Verbindung von Körper, Stimme und Schweizer Kulturerbe!
Tauche ein in ein einzigartiges Erlebnis, das die Ruhe und Kraft des Yoga mit der lebendigen Ausdrucksfreude des Schweizer Jodelns verbindet. Dieser Workshop ist speziell für absolute Anfänger konzipiert – Du benötigst keinerlei Vorkenntnisse in Yoga oder Jodeln. Es ist die perfekte Gelegenheit, auf spielerische Weise in eine faszinierende Schweizer Tradition einzutauchen, während du gleichzeitig deinem Körper und Geist etwas Gutes tust.
Wer leitet den Workshop?
Unser Gastreferentin, Miryam Torres, wird uns ins Jodeln einführen. Und ich werde die Verbindung mit Yoga und Atem einbringen.
Was erwartet dich?
Yoga für Körper & Geist: Wir beginnen mit einfachen und zugänglichen Yoga-Übungen (Asanas), die helfen, Verspannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und den Atem zu vertiefen. Der Fokus liegt auf Erdung und Präsenz.
Atemtechniken (Pranayama): Du erlernst Atemübungen, die sowohl im Yoga als auch für das Jodeln von zentraler Bedeutung sind. Beides verbessert deine Atmung und du findest zu innerer Ruhe.
Die Freude am Jodeln entdecken: Wir nähern uns dem Jodeln auf spielerische und angstfreie Weise. Erfahre, wie du deine Stimme befreist, erste Jodel-Laute erzeugst und die charakteristischen Registerwechsel ausprobierst – ganz ohne Leistungsdruck.
Stimmliche Befreiung & Klangexperimente: Erlebe, wie sich das Jodeln anfühlt und wie es den Körper und die Seele belebt. Es geht darum, Spass am Klang der eigenen Stimme zu haben und neue Ausdrucksformen zu entdecken, die tief in der Schweizer Kultur verwurzelt sind.
Warum Yoga mit Jodeln?
Diese ungewöhnliche Kombination ist eine wunderbare Möglichkeit:
Ihre Atmung zu vertiefen und zu beleben.
Ihre Stimme auf eine neue, befreiende Weise zu entdecken.
Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und zu stärken.
Ein authentisches Stück Schweizer Tradition auf eine ganz persönliche und klangvolle Art zu erleben.
Einfach Spass zu haben und etwas völlig Neues auszuprobieren!
Auskunft und Anmeldung direkt bei mir: e-mail oder Telefon 078 708 87 50.
Zwischen dem Üben gibt es kleinere Pausen. Nimm etwas Proviant mit. Es gibt im Seminarraum eine Teeauswahl und eine Kaffeemaschine.
Kosten: CHF 130.-, du erhältst nach dem Workshop die Rechnung zugeschickt.
Miryam und ich freuen uns darauf, diese einzigartige Reise mit dir zu teilen!
