Frühlingsyoga

23. - 26. April. 4 Tage Yoga: Donnerstag bis Sonntag.

Es ist die Urkraft des Lebens, die die lebendige Schönheit der Natur wieder sichtbar werden lässt, mit saftigem Grün und kräftigem Gelb. Diese starke Kraft berührt auch uns. Freude und Aufbruchstimmung breiten sich aus. Sie schenkt uns Lust auf Leben - warme Sonnenstrahlen auf der Haut und ein Lächeln im Gesicht. Wir werden eingeladen, mutig dem Jahreskreislauf zu folgen, das Vergangene zurückzulassen und es wieder neu mit dem Leben aufzunehmen, erste Schritte zu tun und Neuland zu erobern.

Was bringt dir dieses Seminar? Du reflektierst, wie du mit Veränderungen umgehst. Kannst du gelassen und neugierig bleiben? Im Yoga Sutra wird erklärt und beschrieben, wie wir am Besten mit Veränderungen umgehen. Diese Ideen möchte ich gerne mit euch näher bringen.

Weitere Informationen gibt dir Irene Kocher gerne. Bei ihr kannst du dich auch gleich anmelden.

Vorwissen:
Es braucht keine Yoga-Vorkenntnisse. Auch Neueinsteigende sind willkommen.

Ablauf:
Während dieser 4 Tage üben und meditieren wir - und verarbeiten die Erfahrungen gemeinsam und individuell.
Wir starten mit einer Morgenpraxis in den Tag - noch vor dem Frühstück. Dann folgt eine Übungssequenz von 10 - 12 Uhr. Nach dem Mittagessen ist freie Zeit bis 16 Uhr. Dann folgt die Nachmittagssequenz von 16 - 18 Uhr. Nach dem Abendessen von 20 - 21 Uhr gibt es noch einen meditativen Abschluss.
Die Planung des Tages ist so gestaltet, dass du immer wieder genügend Zeit für dich hast. Und du bist frei, wie du das Angebot nutzen möchtest.

Kosten:
450.- für das Yoga Seminar.

Unterkunft:
Dein Zimmer buchst du direkt beim Seminar Hotel Idyll, Gais, Tel. +41 71 793 11 45.  Es kostet ab ca 140.- Vollpension pro Tag, je nach Zimmer. Weitere Informationen zum Hotel www.idyll-gais.ch