Workshops Termin Überblick

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14. Dezember Die Magie der Rauhnächte

Workshop Daten 2026

17. Januar Der beste Start ins Neue Jahr: Einfach nur Yoga
22. Februar Yoga: im Zentrum steht der Atem
29. März Yoga tönt: Klangschalen Meditation
25. April
30. Mai
22. August Yoga mit Einführung ins Jodeln
31. Oktober Einführung in den Schamanismus
3. -6. Dezember Yogatage Stels
12. Dezember Wundertage Rauhnächte

Ich freue mich sehr auf euch.
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Die Yogapraxis - bewegt. entspannt. wirkt.

Die Körperübungen des Yoga machen deinen Körper beweglicher und kräftiger. Durch die Koordination von Atem und Bewegung ist das Üben konzentriert. Körperliche und mentale Blockaden lösen sich.

Oft ist es schwierig sich zu entspannen. Yoga stellt verschiedene Übungen zur Verfügung mit denen gezielt körperliche und mentale Entspannung herbeigeführt werden kann. Übermässiger Stress baut sich ab und dein allgemeines Wohlbefinden erhöht sich.

Yoga wirkt auf den ganzen Menschen. Der ganzheitliche Ansatz der Yogapraxis berücksichtigt deine persönlichen Bedürfnisse und Einschränkungen. Regelmässiges Üben befähigt dich deine körperliche und mentale Kraft gezielt einzusetzen und so dein Potential auszuschöpfen.