Spürst du den Wunsch nach mehr innerer Stärke und Resilienz? Schenk dir Zeit, um zur Ruhe zu kommen und deine innere Kraft neu zu entdecken.
In diesem Workshop tauchst du ein in die Welt des Yoga. Du übst kraftvolle Asanas kombiniert mit sanften Wahrnehmungsübungen. Dein Körperbewusstsein wird so gestärkt. Atemtechniken und Meditation führen dich nach Innen. Du entdeckst deine verborgenen Ressourcen und kannst sie aktivieren. Das Vertrauen in dich wird so gestärkt.
Neben den Körper- und Atemübungen wird auch Meditation genügend Raum einnehmen.
Kosten
130 CHF. Du erhältst die Rechnung nach dem Workshop.
