Klang ist Schwingung, und Schwingung ist Energie.

Alles in uns schwingt: der Körper, die Stimme, die Gefühle. In diesem Workshop geht es darum, diese Schwingung bewusst zu erleben und zu erforschen. Tönen und Singen sind dabei einfache, direkte Wege, um Klang im Körper entstehen zu lassen und Resonanz zu erfahren.

Der Workshop lädt dich ein, deiner eigenen Stimme zu begegnen: ganz ohne Anspruch oder Bewertung. Es geht nicht um richtig oder falsch, sondern um Wahrnehmung, Ausdruck und das Erleben von Klang als körperliche Erfahrung.

Gemeinsam gehen wir Fragen nach wie:

• Wie fühlt sich Klang im Körper an?

• Was gerät in Schwingung, wenn wir tönen?

• Was verändert sich, wenn wir der eigenen Stimme Raum geben?

Durch angeleitete Praxen wirst du eingeladen,

• zu tönen und zu singen

• Klang und Schwingung im Körper wahrzunehmen

• die Stimme von Spannungen zu befreien

• neue Klang- und Körperräume zu entdecken

• feinere Schwingungen zu erfahren

Der Workshop verbindet Klang, Körperwahrnehmung und achtsame Präsenz. Dabei entsteht oft eine tiefe Verbindung zu sich selbst – und nicht zuletzt auch viel Freude am gemeinsamen Erleben.

Der Tag ist so gestaltet, dass genügend Zeit bleibt, um Erfahrungen wirken zu lassen und sich auszutauschen. Alles geschieht in einem offenen, geschützten Rahmen und in einem Tempo, das Raum lässt.

Rahmen

• Dauer: 6 Stunden

• Geführte Praxen, praktische Inputs und Austausch

• Kleine Pausen zwischen den Übungseinheiten

• Tee und Kaffee stehen zur Verfügung

• Bitte etwas Proviant mitbringen

Auskunft & Anmeldung
Melde dich direkt über das Formular, per E-Mail (irene.kocher@yogapraxis.ch) oder telefonisch unter +41 78 708 87 50.

Kosten
130 CHF
Die Rechnung erhältst du nach dem Workshop.