Die Lehre von den Chakren stammt aus der Yoga Tradition und ist die Lehre von den menschlichen Kraftzentren – jenen Zentren, in denen wir die Schwingungen unserer Lebensenergie aus dem Kosmos aufnehmen. Sie steuern und speisen unsere Lebensprozesse auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.

Chakren sind weit mehr als nur Energiepunkte: Als feinstoffliche „Räder“ (Sanskrit: Chakra) transformieren sie Energie und beeinflussen massgeblich unser emotionales Gleichgewicht. In diesem Workshop erfährst du, wie diese schwingenden Zentren entlang deiner Wirbelsäule wirken und wie du sie harmonisierst, damit deine Lebensenergie frei fliessen kann. Die Arbeit mit den Chakren ist immer auch Bewusstseinsarbeit – sie hilft dir, Zusammenhänge zu verstehen und dein Leben selbstbewusster und aktiver zu gestalten.

Durch angeleitete Yoga-Praxen wirst du eingeladen,

• leicht anwendbare Impulse für den Fluss deiner Lebensenergie zu erhalten

• durch gezielte Yoga-Übungen deine Chakren im Alltag zu stärken

• über die Bewusstseinsarbeit neue Erkenntnisse über dich selbst zu gewinnen

Der Tag ist so gestaltet, dass genügend Zeit bleibt, um die Erfahrungen wirken zu lassen und sich auszutauschen. Wir tauchen tief in die energetischen Zusammenhänge ein, in einem Tempo, das Raum für deine persönliche Entwicklung lässt.

Rahmen

• Dauer: 6 Stunden

• Geführte Praxen, praktische Inputs und Austausch

• Kleine Pausen zwischen den Übungseinheiten

• Tee und Kaffee stehen zur Verfügung

• Bitte etwas Proviant mitbringen

Auskunft & Anmeldung
Melde dich direkt über das Formular, per E-Mail (irene.kocher@yogapraxis.ch) oder telefonisch unter +41 78 708 87 50.

Kosten
130 CHF
Die Rechnung erhältst du nach dem Workshop.